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Beauty2016.08.03

다이어트를 돕는 앱

다이어트를 돕는 앱

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사진 출처 - Shutter Stock
1 삼 시 세끼 일기, 팻시크릿의 칼로리 카운터
내 입으로 들어가는 모든 음식의 칼로리를 기록하고 계산하며 운동량, 체중을 추적하는 앱이다. 그때그때 먹은 음식을 기록하는데 바코드를 이용해 손쉽게 음식 정보를 남겨 칼로리를 계산할 수 있다. 내가 먹은 음식 칼로리 양을 다이어트 달력으로 한눈에 확인할 수 있다. 숙면 시간까지 체크해주며 애플 워치와 연동 가능하다.

2 그림으로 보는 내 몸무게, 체중 꼼짝마
체중과 식단을 날마다 입력한다. 몸무게를 단순한 숫자 이상으로 생각하는 사람에게는 더할 나위 없이 좋은 자극제가 된다. BMI 분석과 체중통계, 차트 등 점차 변화하는 몸무게와 체형을 그림으로 보여주기 때문에 거기에 맞게 식단과 운동량 조절이 쉽다.

3 다이어트 도움말, 다노
어디서부터 시작해야 할지 감이 오지 않는 다이어터들을 위한 지침서 앱이다. 술 마시고 난 후 잠들기 전 등 일상 속에서 할 수 있는 몸매 관리와 운동 팁을 사진과 글을 통해 전한다. 다이어트 결심을 꺾지 않고 유지할 수 있도록 마인드컨트롤을 해주기도 한다. 주로 운동으로 할 수 있는 다이어트를 권장하며 운동 부위와 방법, 난이도, 시간까지 꼼꼼하게 기록할 수 있다.
#싱글즈 #뷰티 #다이어트 #헬스 #앱
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